In tempi di crisi, fare la spesa al supermercato può diventare un’ardua impresa. Ecco come risparmiare, riempiendo però il nostro carrello di prodotti sani e genuini. Si tratta, in realtà, di piccoli accorgimenti che (con l’abitudine) ci porteranno a comprendere l’importanza di ciò che mettiamo nel carrello. Iniziamo subito la nostra spesa virtuale.
Prima di tutto, è importante mettere in pratica la regola fondamentale: quando andate a fare la spesa, dovete andarci con la pancia piena. Se, per errore, arrivate tra gli scaffali con un leggero languorino, state sicure che vi porterete a casa tutto ciò che non vi servirà!
E’ importante, poi, leggere bene le etichette dei prodotti che acquistiamo: in questo modo acquisteremo prodotti controllati e certificati. Puntate, poi, sui vegetali di stagione: questi costano sicuramente molto meno, e sono molto più ricchi di sostanze nutrienti. Inoltre, prova a controllare se nella tua zona c’è un rivenditore a km 0: in questo modo riuscirai a tagliare almeno il 30% della spesa, in quanto non pagherai le spese di stoccaggio, distribuzione e trasporto.
Punta, poi, sul biologico. Se, però, vedi che è troppo caro allora prova quelli di “seconda scelta”: si tratta di vegetali meno perfetti oppure ammaccati. Ovviamente sono ugualmente buoni, ma vengono venduti ad un prezzo molto più conveniente, e ti permette di risparmiare fino al 15/20%.
Infine, ricordati che i supermercati adottano determinate strategie commerciali: guarda sempre sugli scaffali in basso, troverai sicuramente delle offerte vantaggiose, e prodotti più economici. Ora che hai qualche consiglio più, il supermercato diventerà la tua seconda casa. Facile, economica e sempre a portata di mano!
